WIND GARDENとは

個人指導だから全ての女性へフィットする運動を無理なく始められる。
おしゃれに、広々とした空間で、自分に合った運動を体験して頂けるような教室です。

毎回15分必ずプロのトレーナーにより体の使い方をご指導します。
運動不足、運動が苦手な方、これから運動を始めたい方、
身体の姿勢や体力不足を改善したい方、
膝・腰・肩・首の痛みでお悩みの方などあなたに合わせたトレーニングを提供します。

トレーニングマシンや、今注目されているストレッチマシンを
1台1分ずつ15分運動するサーキットトレーニングを実施します。
また、『3次元振動マシンPOWERPLATE』をいつでもご自由にお使い頂けます。